Er du en av de som liker desserter, men har problemer med å unne deg det siden du er på diett? Dersom du i tillegg har riskrem som en favoritt kan du prøve deg på denne sunne versjonen av riskrem, nemlig cottage cheese med syltetøy.

Ingredienser du behøver:

• 1 boks Cottage Cheese
  
• 2 ss lett syltetøy jordbær/bringebær

Du kan gjerne variere med andre typer syltetøy for å variere smaken. Prøv f.eks. blåbær.

Fremgangsmåte
Ha cottage cheese i en skål og ha deretter på syltetøyet. 

Selv om det ikke ser like delikat ut, kan du med fordel blande godt sammen ingrediensene. Da får du en jevn og konsistent smak i hver munnfull.

Pynt gjerne med et par friske jordbær som du har delt opp i skiver. 

Sett deg tilbake i godstolen og nyt en proteinrik og sunn "riskrem". Hvem sa at desserter ikke var sunne?

Næringsinnhold

Kcal:	297
Protein:	38 gr
Karbohydrat:	7 gr
Fett:	13 gr

Diskuter gjerne denne oppskriften i kommentarfeltet under: