Uthev foran kabel
Gruppe: skuldre
Cable Front Raise
En fin isolasjonsøvelse for skuldrene, spesielt den fremde delen av deltamuskelen.
Fremgangsmåte:
- Løft armene kontrollert fremover til skulderhøyde.
- Senk rolig tilbake til startposisjon.
- Gjenta for ønsket antall repetisjoner.
Diskusjoner
Kom gjerne med kommentarer, spørsmål eller diskuter med andre brukere.