Omvendt skråbenk med manualer

Gruppe: bryst

  • Ligg på en skråbenk hvor hodet er plassert lavest med en manual i hver hånd
  • Start med manualene ned ved siden av skuldrene
  • Løft begge vektene samtidig rett opp
  • Senk tilbake til startposisjonen

Diskusjoner

Kom gjerne med kommentarer, spørsmål eller diskuter med andre brukere.

Oops! Noe gikk galt her. Trykk her for å laste inn siden på nytt 🗙