Stående roing tungt

Gruppe: nakke

  • Hold en stang med noe smalere enn skulderbredt grep (bruk mer vekt enn ved vanlig roing)
  • Løft stangen rett opp mot haken din (du har lov å jukse opp vekten litt)
  • Senk tilbake til startposisjon

Diskusjoner

Kom gjerne med kommentarer, spørsmål eller diskuter med andre brukere.

Oops! Noe gikk galt her. Trykk her for å laste inn siden på nytt 🗙