Stående roing

Gruppe: nakke

  • Hold en stang med noe smalere enn skulderbredt grep
  • Løft stangen rett opp mot haken din (pass på å hold overkroppen rett)
  • Senk tilbake til startposisjon

Diskusjoner

Kom gjerne med kommentarer, spørsmål eller diskuter med andre brukere.

Oops! Noe gikk galt her. Trykk her for å laste inn siden på nytt 🗙