Skrå Benkpress
Gruppe: bryst
Ligg på benken (20-45 grader) og plasser hendene en håndbredde bredere enn skulderbredde. Senk stangen kontrollert ned til brystet og hev den sakte tilbake til startposisjon. Albuene skal peke rett ut fra kroppen
Diskusjoner
Kom gjerne med kommentarer, spørsmål eller diskuter med andre brukere.