Et enkelt proteinrikt måltid på farten!

Mager kesam med fun light høres ikke akkurat så veldig appetittvekkende ut, men det er faktisk et ganske velsmakende mellommåltid som minner mye om yoghurt. Lettvint, raskt, fettfattig og proppfullt av proteiner.

I fitnesskretser har dette trikset vært kjent i mange år, og ofte er det ikke lett å finne noe sunt å spise uten tilberedning på butikken. Her er løsningen på det.

Den letteste måten å tilberede dette er ved å spise det direkte fra begeret. Åpne lokket og hell et lite lag fun light på toppen (tilsvarende 3-4 spiseskjeer). Ta så en skje og bland det forsiktig, men godt sammen.

Du spiser det deretter med skje rett fra begeret. Konsistens og smak skal minne om yoghurt.

Prøv deg frem med de ulike smaksvariantene som finnes av Fun Light for å finne din egen favorittblanding. De mest populære variantene av Fun Light er bringebær og skogsbær.

Oppskrift

Alternativ vri

Noen foretrekker å tilsette litt mer Fun Light (og evt. litt vann) for å få en mer flytende konsistens (blandes med en stavmikser) for deretter å drikke den. Uansett hvilken variant du foretrekker har du i allefall muligheten til å raskt kunne lage deg et proteinrikt måltid på farten.